3 Nisan 2012 Salı
külolarım :) (1)
vermem gereken kilolar var demiş miydim? onlara külo diyesim var hatta daha şişman gösteriyor çünkü.
şimdi bugün kilo vermeye başlamamın ilk günü. yani diyet programımın ilk günü olacak. bu diyet blogları filan var ya. onlara bi özenme içindeyim. gün be gün yazıp kendimi denetleyeyim istiyorum. yediğim içtiğim neyse ayan beyan olsun, kilolar uçsun gitsin, kem gözler sürme bulamasın, dinimiz amin!
şimdiiii. olayım şu; gün tamamlanmadan z raporunu vericem burda.
ama şansı günüme denk geldiniz biraz spoyler verebilirim şimdiden çok merak edenleriniz için:
sabah 1,5 yumurta ve biraz peynir vasati 40 çöplük bi kutu kadar.
sonra da ver allah ver çay.
beni bekleyin. mucuk.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Başlamak = Bitirmek/2 şeklinde formülize de ederim efenim :) Başarılar. 1600 kalorilik diyetle 3,5 kilo veren bendeniz şu ara her gördüğü tatlıya saldırıp ısırmaktadır lakin "geçici" olduğunu ummaktayım :) Haberleri bekliyorum :)
YanıtlaSil3,5 mu? süpermiş!
YanıtlaSilvermek istediğim= 2*evanın verdiği olarak formülize ediyorum ben de benim durumu.
güzel güzel verip ardından almalar kraliçesi ünvanına sahip biri olarak aman tatlıya saldırmalara dikkat derim ama.
Bol su Sultanım, bol su. Yemekten yarım saat önce 3 su bardagı suyu içince yiyemiyosun eheh
Silşekerim ben de deve vücudu var. su kapasitem gerçekten geniş. suyu içtikçe içesim ama yemeği de yedikçe yiyesim var.
YanıtlaSil