bugün sabah kahvaltısını 11 de yapabildim. doktora aç bi şekilde gitmem gerekiyo sandım ama gereksizmiş. şeker yüklemesi yarın yapılacak. bugün boş yere aç kaldım 11e kadar. 11 den sonraki durumum şu şekil:
kahvaltı: eşcazımın elinden peynirli omlet(tapıyorum ikisine de!), penir, domat, zeytin, biber.
akşam: mantarlı tavuk sote, salata. ve 2 kaşık tahin pekmez :(((
sonrası çay.
30 dk bisiklet, park imkanlarında 20 dk hareket de günümün aktivitesi.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
bu yazıyla ilgili diyecek bi şeyin varsa çekinme buyur, içine atma, hastalık bulursun sonra benden söylemesi: