7 Nisan 2012 Cumartesi

z-4

sabah: sucuklu yumurta, domates, kaşar öğle: tarhana çorba, kabak yemeği akşam: annemde yemek yememiz sebebiyle zorlandım biraz. 1 kase acayip acı tarhana, kızarmış dana eti ve bol salata, 3 kaşık makarna sonra: 1 portakal. gün boyu bol su içtim. sabah fitness salonda terlenen 1 saat geçirdim. akşamüstü ise cağnım belediyenin hizmeti olan spor aletlerinde takıldım 1 saat.
karalayan: şu vakit:
konu: ,

2 yorum:

  1. Dalina RAKICIZADE 7 Nisan 2012 16:53

    http://www.youtube.com/watch?v=nNAqBN9631w&feature=fvst Harikasın Şampiyon! :*

    YanıtlaSil
  2. altın olan her şey parlamaz7 Nisan 2012 17:06

    :)))
    ben de dün sabah mırıldanıyordum bunu :)
    ama bugünüm pek şampiyonlara yakışır şekilde geçmiyor. yazıcam gece.

    YanıtlaSil

bu yazıyla ilgili diyecek bi şeyin varsa çekinme buyur, içine atma, hastalık bulursun sonra benden söylemesi:

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)